50代からの肌美人を目指すための3つポイント

50歳からの人生満足度の爆上がり相談所所長のあっこさんです。

最近Twitterで顔出しすることがやめられなくなっています。笑
別に出すのは構わないのですがお目汚しにならないかと恐縮していました。ところがその気持ちをよそに『肌がキレイですねー』と言われることが多くなって驚いています。

もう多少の手入れは必要なお年頃。
今回はスキンケアについて大事だと思っていることをお話してみたいと思います。

①あっこさんの実践しているスキンケア
②腸活の成果が肌の現状を表す件
③シンプルでポイントを押さえるケアが大事

この3つを中心にお話してゆきますね。

あっこさんのスキンケア

①とにかく徹底的に石鹸で洗う
②化粧品はシンプルに
③腸活で中からキレイに

この考えが今の私の肌を作っている。

スキンケアの中心は洗顔。高いクレンジングを使っているわけではない。お風呂に入った時にネットでたっぷり泡立てて固形石鹸で汚れを落としている。
私が考えるに私のスキンケアの肝かなと思ってる。後は夜は化粧水もはたかないで寝てします。スキンケアの専門家が聞いたら卒倒するようなことをしているんです。😂

化粧品はアムウェイのものを長く使っている。ここの固形石鹸が私には一番いい。日本ではわりと嫌われている会社だけれど製品の開発には世界的には定評があるので。

ただ私のケアは勝手にしているので誰にも勧められていないし、私と同じことをしましょうとは全く思っていません。(笑)

腸活の成果が肌の現状を表す件

腸活をしています。
サプリを取り青汁を摂り、良い塩とお酢、乳酸菌ビヒダスヨーグルトを摂るようにしています。

だからかはわかりませんが吹き出物は全く出ません。アロマセラピーのサロンを店内で運営していますが、お客様に体質改善の方法として腸活をオススメしています。

その目安とするために【超解析】【DNA解析】をして頂いています。これで目に見えない身体の中の傾向や特徴が知れるのですごく便利です。私も解析して貰ったのですが、腸内にはやはりデブ菌がいましたー😂これねネタじゃなくってやっぱり太りやすい人には体内の保有菌に似たような特徴があるのだそうです。で、やっぱりいましたデブ菌ちゃんって事なんです。

なので腸活を始めたわけです。

腸美人は肌美人。ひとまず腸美人目指してます。(笑)肌の調子的にはかなり良い感じで進んでいると思っています。

シンプルで続けられるケアが大事

全くお金も時間もかけていない発表するのが恥ずかしいような内容ですが、自己分析としてはポイントは押さえていると思うんです。

①汚れはきれいに落として

②栄養はシンプルにやりすぎない
②体の中からキレイに

この3つの事を日々続けています。
生活の中もシンプルなルーティンで元気に生き生きと表現することが出来ているのかなと自分なりの検証をしています。あなたはどうでしょう。何か上手くいっているアイデアがあれば教えて下さいね。(^^)/

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