痩せる意味

50歳からの人生満足度の爆上がり相談所所長のあっこさんです。

今回は痩せる意味についてお話します。

①なぜ痩せるか
②痩せないといけないがいけない件

③で？痩せた方がいいの？痩せなくていいの？

この3つを中心に痩せる意味についてあっこさんの考えをお話します。

人はなぜ痩せるのか

痩せる方がよい理由は私は実質的な身体の仕組みの不具合に関わる時だと思っています。生きて行けないくらいの太り具合で幸せなのかって事です。これがクリアできない時には減量を考えた方が良い。

また、着たい服が入らない時、似合わないと感じた時に私は痩せたいと思う。

要は自分の事情で痩せたいなら痩せよう！って事を言いたいので、周りを見回して痩せた方が良いとか、漠然とモテないからとか他人軸で痩せることはないと思っている。

痩せないといけない

これは先程話した他人軸の話。痩せないといけない病気とかとは違う話。周りを見回した方の話です。

これでも良いけど私の経験から言うと痩せてもすぐ戻る。(笑)だから習慣の改善にはつながらないって事なんです。

本格的に痩せるには生活習慣の改善と、自身の身体の特徴をつかむ必要がある。案外簡単ではないのよ。

上の写真はファスティングで痩せた時の使用前使用後。

最近また少し落とし始めたけれどこの右寄りは太っています。痩せないといけないより筋肉をつけようとか、運動不足を改善しようなどの目的の方が継続すると感じています。

痩せないといけないと思った瞬間から痩せられない道を歩き始めてkルのだと思いますぞ。

結論どうなるわけ？

ですよねー。(笑)

痩せる痩せないは自分軸で決めると言うことがとても大事。

◇人からの見た目ではなく自分の美的感覚で決める。
◇身体の声を聞く事。
◇大きな意味で痩せなくてはいけないのは医学的意味以外にはない。

と言うことが言えると思う。

あなたがあなたの人生をどう楽しむか。ここからアクティブに外を歩いたり、旅行にも行きたいなとか思うに身が重いと思ったら痩せたら良いと思う。

その全てを選べる立場にあなたがいれば例え痩せなくともあなたらしい人生は送れているのではないだろうか。

まとめ

自分軸のないところに満足はないです。お金や人間関係も同じです。自分で選択しその結果に責任を取っている人はたとえ失敗が多くても満足度の高い人生なのだと思います。

ちなみに6月末までに10キロ減らしたいと思っているあっこさん。😂あなたと共にもう一度明確な目的を掘ってみようと思っています。(*^^)v

痩せるか痩せないかではなくどんな痩せる意味があって、あなたにとってそれがどんな結果をもたらすのかを一緒に見てみてみましょう。

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