低気圧での体調不良/梅雨に知っておくべき緩和のための３つの方法

 

ITのお仕事で目の疲れが溜まっているあなたへ

テレワークなどでパソコンやスマホを長い時間使っていると、疲れがたまって目が重たく感じることがありませんか？

疲れがたまった目には、アロマのアイピローが活躍してくれますよ。 ご自宅でも作れますからやってみませんか。(^^)/

《用意するもの》

あずき　120ｇ

お茶パック　２枚

ハンドタイル

お好きな香りの精油

《作り方》

・あずきを60ｇずつ、お茶パックに入れます。

　あずきが出てきそうな時は、口を縫い合わせてください

・ハンドタオルを半分に折り、間にお茶パックを並べて入れます。

・600ｗの電子レンジで30～60秒温めます

　温かさはお好みで調整してください。

精油をティッシュペーパーに１滴染み込ませて、アイピローと目の間に挟みます。(目は閉じてください。)

あずきは空気中のを水分を吸収し、温めることで水分が蒸気になります。

じんわりとした温かさが20分ほど続き、目のまわりのめぐりが良くなり、保湿もされ目を癒してくれます。

安定が悪く感じる時は、不織布のマスクを上にかけるといいですよ。

目の疲れだけではなく、鼻づまりには鼻の上に、喉のイガイガには喉に、また肩や首の凝りにも使えます。

お勧めのオイル

目の疲れには、リラックス効果があるラベンダーやオレンジ、

鼻づまりや喉のイガイガには、去痰作用があるティーツリーやユーカリ、

肩や首の凝りには、凝りや痛みを緩和してくれるローズマリー、

がおすすめです。

疲れを感じた時やリラックスしたい時、おやすみ前にアロマアイピローを試してみてください。

セルフケアなんてやってらんない！

セルフケアではもう疲れがどうしても取れないというあなたにはセラピストの施術で心身ともに楽になる方法もあります。

アロマの香りと至福のトリートメントをご自分自身のクリスマスプレゼントにしてはいかがでしょう。(^^♪

クリスマスお試しキャンペーン始めます。

詳細は間もなくお知らせいたしますね～

サロンへのご質問や公式ラインからご相談コメントくださいませ。(^^♪

アロマ＆エステ エトワール公式ラインはこちら https://lin.ee/9hZXI8d